義大利｜奧斯圖尼 Ostuni 旅遊：奧斯圖尼交通、景點、行程安排，普利亞最美的白色山城
在石窟城馬泰拉和蘑菇村阿爾貝羅貝洛的顯赫名聲下，奧斯圖尼 Ostuni 成為義大利鞋跟區中一不小心就會被忽略的城市。座落在普利亞（Puglia）海拔兩百多公尺的山丘上，純粹的白色建築錯落，遠看竟有幾分聖托里尼的既視感，還因此有了「白色之城 La Città Bianca」的美稱。
奧斯圖尼的浪漫不是踩遍所有打卡景點，而是遠眺舊城區全景，白牆、藍天、橄欖樹交疊出的畫面意外療癒，特別是夕陽時更是美到人捨不得移開視線。這篇文章整理了奧斯圖尼的歷史、交通、必去景點、住宿推薦與旅遊注意事項，來到南義請別錯過它！
一點歷史：奧斯圖尼 Ostuni
迷宮山城居然是為了甕中捉鱉？
奧斯圖尼的故事比古老還要古老，早在新石器時代已經有人居住，由於地理位置極其險要，既能俯瞰遼闊的亞得里亞海，又能掌控南義的大片平原，一直以來都是兵家必爭之地，先後被梅薩皮人 （Messapi）、希臘文化以及羅馬人爭奪， Ostuni 的名字正是源自希臘文「Astu-neon」，意為「新城市」。
到了羅馬時代，奧斯圖尼已經發展為重要聚落，而後拜占庭人、諾曼人、霍亨斯陶芬王朝、安茹王朝以及西班牙阿拉貢王朝都曾統治過這裡；今日奧斯圖尼的面貌則是在中世紀逐漸形成，統治者利用天然的地形建立防禦系統，城市開始往山丘高處發展，從遠處看就像一座建在山丘上的堡壘。
走進奧斯圖尼舊城區，你會發現街道錯綜複雜，充斥著無數死巷、陡峭階梯、隱蔽拱門與彎曲小巷，看似浪漫的設計，卻很少人知道這猶如迷宮的城市佈局都是故意為之。
奧斯圖尼距離亞得里亞海僅約 6 公里，過去常遭受來自海上的突襲；奧斯圖尼自然有所防備，即便入侵者衝破城門進入城內，也極容易在狹窄且長得一模一樣的白色巷弄中迷失方向，當地的居民與守軍就可以利用高處的拱橋與隱蔽露台，對困在死巷中的敵軍發動伏擊，敵軍無處可逃，等於是關門打狗！
白色其實沒想像中的浪漫
奧斯圖尼最常被拿來說嘴的「純白街景」，最早其實與美觀無關，而是中世紀時期的防疫措施！17 世紀時黑死病爆發，居民為了防範鼠疫，將整座城鎮的外牆都塗上殺菌效果奇佳的生石灰，沒想到真的讓奧斯圖尼躲過了幾次瘟疫。石灰便宜、容易取得，而且可以定期重新粉刷，久而久之「刷白牆」就成了代代相傳的習慣，造就了今天這片壯觀的白色山城。
全城塗白實際上是一場大規模的公共衛生消毒運動，這項「中世紀黑科技」成功拯救了無數居民的性命；而且純白的建築能將強烈的陽光反射進狹窄的暗巷中，改善採光；同時刺眼的白色外牆在烈日下還能干擾海盜與侵略者的視線，使其難以看清城內的街道防禦部署，可謂一舉多得啊！
換句話說，奧斯圖尼的白與地中海的浪漫無關，而是生活、衛生與歷史共同留下來的城市風景。
世界上最古老的母親
在奧斯圖尼城外不遠處，有一個「聖瑪麗亞迪阿尼亞諾考古公園 Parco Archeologico di Santa Maria di Agnano」，這裡的洞穴中曾出土了一個震驚世界考古界的重大發現，一位 28,000 年前的孕婦！
這位年輕女性過世時年僅約 20 歲，且已懷有 8 個月的身孕。被發現時的骨骸呈側臥屈曲姿態，右臂輕輕覆蓋在腹部上方，彷彿在生命最後一刻仍在保護體內未出世的胎兒；遺體頭戴由海螺殼與鹿牙組成的裝飾頭飾，手腕配戴貝殼手環，身下鋪著紅色赭石粉末。證實了在兩萬多年前，史前人類（舊石器時代）已具備高度成熟的儀式感與對逝者（特別是母親）的深厚愛意。
她的發現者唐納托·科波拉教授（Donato Coppola）為了紀念，便以自己妻子的名字「德利婭 Delia」命名；德利婭 被認為是全世界最古老的母親，如果想看她本人，可以到「穆爾賈史前文明博物館」！
羅馬老兵的退休金
羅馬人很早就來到奧斯圖尼，今日的奧斯圖尼還有一個和羅馬帝國同樣古老的角色，那就是山腳下延伸至海邊的平原的橄欖樹。
話說在古羅馬時期，羅馬士兵退休後都會被賞賜這裡的一塊土地來種植橄欖，當成退休金的概念，為如今的奧斯圖尼留下許多上千年歷史的橄欖樹。整片的橄欖樹林隨時間推移扭曲、盤繞，彷彿一件件巨大的天然木雕，被稱為「千株橄欖樹平原 Plana degli Olivi Millenari」；若是遠看會發現白色城市只是山丘上的一小部分，山丘下面是一片巨大的橄欖樹海才真是壯觀。
奧斯圖尼是普利亞著名的橄欖油產區，當地法律嚴格禁止砍伐或移動這些樹木，這些千年老樹不僅活著，而且至今每年仍能結果實，產出全義大利最頂級的「液體黃金」橄欖油呢！
如何去？奧斯圖尼 Ostuni 交通
抵達奧斯圖尼最簡單的方式是搭義大利國鐵火車、巴士或自駕，城市本身就有火車站，也在義大利南部長途巴士網絡上，不管你是從義大利其他城市玩過來，還是直接飛到普利亞，都有對應的交通方式。
搭火車
奧斯圖尼火車站（Ostuni railway station）是普利亞沿海鐵路線上的一站，交通相當方便。（ 🔗 訂票連結：義大利國鐵 Trenitalia 官網訂票｜Italo 官網訂票）
● 從巴里（Bari）出發：這條路線班次非常密集，每天約有 31 班列車行駛，其中 28 班是直達車，車程約 50 – 60 分鐘，若買到高鐵最快只要 34 分鐘，提前預訂經濟艙單程票有機會低至 5 歐元左右。車種包含 Frecciarossa（紅箭高速列車）、Frecciargento（銀箭列車）以及 Intercity 等級列車，車上多半有 WiFi、餐飲服務和插座，白天幾乎隨到隨搭。
● 從萊切（Lecce）出發：車程約 40 – 50 分鐘，班次也算頻繁，是安排萊切、奧斯圖尼兩站串連時很方便的選項。
● 從羅馬出發：可以搭高速列車先到巴里或萊切，再轉乘區間車前往奧斯圖尼，全程含轉車大約 4 – 5小時，單程票價依艙等與預訂時間， 27 歐元起。
● 從布林迪西（Brindisi）出發：車程更短，約 20 – 30 分鐘，如果是搭機到布林迪西機場、再進市區轉車的人可以考慮。
奧斯圖尼火車站距離舊城區中心 2.5 公里，約需步行 40 分鐘，行李多的話建議下車後轉乘當地 STP 公司營運的公車或搭計程車進城比較省力。
● 公車：火車站出口即有 STP 巴士站牌，班次配合火車抵達時間（約每 20 – 30 分鐘一班），車程約 10 – 15 分鐘，終點站位於舊城區旁的自由廣場（Piazza della Libertà）或附近公園。車票可在車站內的 Bar/報攤購買（約 1.10 – 1.50 歐元）。
● 計程車：車站外常有計程車排隊，至舊城區單程費用約 15 – 20 歐元。
搭巴士
義大利南部的長途巴士（FlixBus、Itabus 等業者）也有行駛奧斯圖尼路線，票價通常比火車便宜，但車程相對長，班次不密集，準點率容易受到交通路況影響；巴士比較適合預算有限，但時間充裕的旅人，假日或淡季可能一天只有兩三班，建議提前上官網訂位、確認上下車地點。
● 從羅馬出發：車程 6 小時起，一天約 3 個班次（常見發車時間如上午 08:20、傍晚等），單程票價低至約 23 歐元起，上車點在羅馬 Tiburtina 車站、Termini 車站等多處，下車點則在奧斯圖尼的 SS 379 服務區或 Viale dello Sport 附近，車上有 Wi-Fi、插座與洗手間。
● 從巴里出發：車程約 3 小時，票價約 12 至 20 歐元，是最省錢但耗時較久的選項。
● 從萊切出發：兩地距離不遠，也有巴士往返，車程與票價都相對親民，可留意 Rome2Rio 或 FlixBus 官網查詢即時班表。
自駕
自駕是遊玩普利亞周邊小鎮最方便的方式，可連接巴里（Bari）、阿爾貝羅貝洛、萊切等景點，巴里出發到奧斯圖尼約 1 – 1.5 小時即可抵達。
當然，奧斯圖尼舊城區（La Terra）也是屬於 ZTL（限制通行區），僅限當地居民或有飯店核發的通行許可的車輛進入，若不小心開進去被監視器拍到會被開高額罰單，如果不想回國後收到驚喜，請把車停在城外再走路進去。
以下是我整理的幾個推薦停車場。
Parcheggio Viale della Quaranta：位於舊城區下方，距離自由廣場步行約 5 – 10 分鐘，免費
Parcheggio Tenente Specchia ：計時收費，距離舊城區約5分鐘步行，可用 EasyPark 。
Parcheggio Comunale：離舊城區近，可停露營車，可用 EasyPark 。
參加一日遊
到奧斯圖尼交通毫無難度，參加一日遊最大的好處是可以連周邊小鎮一起遊玩，這些小鎮都不大，安排成一日遊非常足夠。
奧斯圖尼 Ostuni 景點
如同大多數義大利小鎮，奧斯圖尼最迷人的地方並不是特定的地點，而是老城區本身，白牆、窄巷、階梯層層疊疊，隨便一個轉角都很好拍，而最漂亮的地方我覺得是全景，遠遠看整座白色之城在夕陽底下真的非常療癒。
當然，我還是整理出一些景點給你們參考，小鎮不大，隨便走都會找到啦！
自由廣場 Piazza della Libertà
Piazza della Libertà 是奧斯圖尼的主廣場，也是進入舊城區的玄關與中心廣場，周邊環繞著咖露天咖啡館、餐館與歷史建築，是感受山城熱鬧氣氛的最佳地點；廣場旁的 Palazzo San Francesco 前身為 12 世紀修道院，現為市政廳。
廣場上有一根建於 18 世紀的巴洛克式石柱，高達 20 公尺，上方是奧斯圖尼守護聖人「聖奧龍佐 Sant’Oronzo」的雕像，用以感謝守護聖人庇佑城鎮免受瘟疫侵害。不過話說回來，躲過瘟疫其實應該是石灰的功勞啦！
奧斯圖尼主教座堂 Duomo di Ostuni
建於 1495 年的奧斯圖尼主教座堂座落於舊城最高點，融合了羅馬式與哥德式風格，是舊城的地標建築，內部保留著 18 世紀的天花板壁畫，正立面的玫瑰窗是全歐洲最大的玫瑰窗之一，象徵著太陽與時間循環。
教堂正對面為連接主教宮與神學院兩座建築的史考帕拱門（Arco Scoppa），充滿巴洛克風情，是舊城頂端最具標誌性的拍攝角度。
漫步巷弄
奧斯圖尼過去曾經有完整的城牆與城門，現在則以地中海式的石灰白牆、狹窄迷宮巷弄聞名，某種程度上就是中世紀防禦城市留下來的痕跡，穿梭在石板巷弄、拱門與階梯中，即使迷路也很雀躍。
順帶一提，進入老城後，沿著城牆與高處巷弄散步，還能眺望大片古老橄欖園與遠方的亞得里亞海喔！
Belvedere di Piazzetta dei Martiri 觀景台
非常適合拍奧斯圖尼全景的觀景台，我大部分照片都是在這裡拍的。
Porta Azzurra 藍色之門
藍色之門是奧斯圖尼極富盛名的攝影點，地中海藍綠色的木門映襯著純白石灰牆與綠意盆栽，門外可遠眺滿山滿谷的古橄欖樹林與遠方藍色海岸線，不過我沒特別去拍。
南穆爾加古典文明博物館 Museo di Civiltà Preclassiche della Murgia Meridionale
世界上最「資深」孕婦 Delia 的收藏地點，推薦對歷史或考古有興趣的人，我是沒有特別想去啦！
奧斯圖尼 Ostuni 旅遊注意事項
◼︎ 最佳造訪季節
7、8 月是人潮最多的月份，城內建築全為白石灰塗刷，強烈陽光下反射極刺眼，建議隨身佩戴墨鏡、帽子並做好防曬措施；冬季涼爽安靜，但部分店家與景點會縮短營業時間甚至歇業，我是冬天去的，非常喜歡沒有太多遊客的靜謐氛圍。
◼︎ 服裝與鞋
南義小鎮總是一堆上坡，奧斯圖尼也不例外，全為石板路與陡峭階梯，光滑且坡度大，務必穿著防滑、支撐力佳的平底鞋，攜帶大件行李箱進出舊城會很累，若入住老城旅館建議將行李寄存山下，輕便上山即可；參觀主教座堂需穿著合適服裝，避免露肩、過短短褲或裙子，特別是在夏天時要注意。
◼︎ 搭車務必打卡
不論公車或火車，上車後一定要找機器打卡驗票，這是義大利很常見的規則，遊客不熟悉常常因此被罰款，多留意就能避開。
◼︎ 自駕 ZTL 禁行區
舊城區大多路段限制通行區，沒有許可證誤闖會被拍照開罰，請把車停在城外的付費或免費停車格，用走的進城，不要傻傻跟著導航。
◼︎ 帶歐元現金
雖然多數餐廳與店家支援信用卡，但購買接駁公車票、支付小額停車費或在傳統小攤買飲料時，使用現金較為便利。
◼︎ 旅遊稅
義大利多數城市住宿都會另外收取城市旅遊稅（Tassa di soggiorno），奧斯圖尼行情大約每人每晚 1 至 7 歐元，依飯店等級而定，通常是現場以現金支付，訂房時可以先向飯店確認金額，總之一定要記得帶小額現金啦！
奧斯圖尼 Ostuni 住宿推薦
奧斯圖尼的住宿大致可以分成兩區：一是舊城區內（Centro Storico），優點是出門就是白色巷弄，走幾步就能到主要景點，缺點是房間通常較小、部分建築沒有電梯，行李需要拖著走一小段石板路；二是新城區或舊城牆下方，房型選擇較多、部分還有停車位，步行到舊城區大約十幾分鐘，適合開車、想多帶行李的旅客。
下面整理一些奧斯圖尼評價不錯、有特色的住宿選擇。
● La Sommità Relais & Chateaux：位於舊城中心的精品飯店，附設米其林星級餐廳與水療中心，屬於高端奢華等級。（👉 房價查詢：Booking.com｜Agoda）
● Relais Sant’Eligio：位在舊城牆下方，頂樓露台可以看到全景日落，是拍照的熱門地點。（👉 房價查詢：Booking.com｜Agoda）
● Hotel La Terra：改建自 13 世紀老建築，擁有全景城市景觀，屬於中價位選擇。（👉 房價查詢：Booking.com｜Agoda）
● Tenuta Ermes：位於新城區，附設室外泳池，適合想要多一點度假氛圍、放鬆步調的旅客。（👉 房價查詢：Booking.com｜Agoda）
● White Stone Flats & Studios：位在舊城外圍，附廚房設施，空間較彈性，適合預算有限或想自炊的旅客。（👉 房價查詢：Booking.com｜Agoda）
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奧斯圖尼的攻略整理到這裡了，去過太多南歐白色小鎮，對奧斯圖尼已經沒有那種想尖叫的心情，或許它不像馬泰拉或阿爾貝羅貝洛那樣讓人一眼驚艷，但夕陽下的景色依舊迷人，和這座城市真正相處過後，會明白奧斯圖尼最有魅力的部分正是那一份低調的內斂，看似平淡，卻也耀眼。
從舊石器時代的考古奇蹟，到中世紀黑死病大流行所交織出的建築傳奇，奧斯圖尼不僅僅是唯美的地中海白色山城，更是一部橫跨數萬年的史詩。
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